Наверх
17 августа 2006, 11:35, Кино Mail.Ru

Вещи Мадонны носит ее 9-летняя дочь

Вещи Мадонны носит ее девятилетняя дочь Лурдес. В 48 лет поп-звезда обладает телом тинейджера
Источник: Кино Mail.Ru

Вещи Мадонны носит ее девятилетняя дочь Лурдес. В 48 лет поп-звезда обладает телом тинейджера. Известный в США специалист по фитнесу Корнел Чин считает, что количество жира на теле Мадонны равняется 17 процентам от ее общей массы. При этом идеальной для женщин считается цифра от 23 до 33 процентов. Как Мадонна добивается таких результатов?

Как пишет "КП-Киев", ежедневная норма звезды - три часа тяжелых физических упражнений. Начинается день Мадонны в ее домашнем тренажерном зале с сеанса Аштанга-йоги. Это приводит в порядок мышцы и стабилизирует работу сердца. Певица считается продвинутым йогом и работает на так называемом третьем уровне сложности, который сравним с тренировками атлета-олимпийца.

На завтрак у Мадонны - овощной суп и свежевыжатые соки. Далее - занятия в престижной студии на севере Лондона, куда также заглядывают Гвинет Пэлтроу и Стэлла Маккартни. Затем - ланч в японском стиле: приготовленные на пару овощи, чечевица, бобы и тофу (японский соевый творог). Послеобеденные упражнения певица старается варьировать. Она может отправиться на занятия по карате, сходить в бассейн или в «качалку». Подойдут и другие варианты, вроде пробежки, велосипедной или верховой прогулки.

Даже в офисе Мадонна предпочитает не сидеть в кресле, а работать на тренажере «Стэйрмастер», имитирующем восхождение по лестнице. Кроме того, трижды в неделю певица ходит на тайский массаж. И лишь раз в году, на Рождество, она позволяет себе забыть о тренировках.

Спиртного Мадонна практически не употребляет. Изредка выпивает бокал вина, за который затем наказывает себя лишним часом тренировок. Ее муж, британский кинорежиссер Гай Риччи, часто просит ее немного потолстеть и соблазняет супругу шоколадом и мороженым, но та отказывается наотрез.

Подпишитесь
Пока ни одного комментария, будьте первым!
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
9288 фильмов из 10 крупнейших онлайн-кинотеатров
История моих просмотров