Наверх
13 ноября 2006, 12:30, Кино Mail.Ru

Секреты похудения Надежды Бабкиной

То, что певица Надежда Бабкина выглядит просто потрясающе, отмечают не только ее поклонники, но и коллеги. А их похвалы дорого стоят – обычно звезды на комплименты скупы

То, что певица Надежда Бабкина выглядит просто потрясающе, отмечают не только ее поклонники, но и коллеги. А их похвалы дорого стоят – обычно звезды на комплименты скупы. Но певица буквально чудесным образом похудела и похорошела.

У Бабкиной долгое время были проблемы с лишним весом. Во время беременности она набрала 20 килограммов, ситуация усугубилась во время кормления. Все

Источник: Кино Mail.Ru

попытки вернуть прежнюю фигуру успехом не увенчивались.

Снизить вес со 120 до 103 килограммов Надежда Георгиевна сумела, перепробовав различные таблетки и диеты. Но на этой отметке вес певицы замер. Такое положение дел Бабкина переносила очень тяжело. По ее словам – лишние килограммы очень мешают в профессии. Тем более что женщина, несмотря на возраст, чувствовала себя очень энергичной, а внешне казалась себе толстой и неуклюжей.

Юный друг звезды Евгений Гор говорит, что никогда не попрекал ее лишним весом. Но рядом с молодым ухажером певице хотелось выглядеть подобающим образом, и она чуть не решилась на «отрезание» живота у пластического хирурга. Но врач попросил Надежду Георгиевну хорошенько все обдумать.

Коллега по сцене Анита Цой, сбросившая 30 килограммов, предложила Бабкиной воспользоваться услугами собственного диетолога.

Как пишет «7 дней», Бабкина послушала совета и записалась на прием. Пациенткой она оказалась дисциплинированной: пила по два литра воды в день, ела небольшими порциями через час-полтора, преимущественно один и тот же продукт. Массаж, специальная диета, отказ от сладкого, мучного, жирного, копченого и спиртного, а также SPA-процедуры - сделали свое дело. Уже через пять месяцев исчезли 24 лишних килограмма. Правда, до заветных 63 килограммов Бабкиной похудеть не удалось.

Одна из приятельниц певицы посоветовала ей опытного психолога, специалиста по проблемам лишнего веса. Специалист объясняет на занятиях, что проблемы лишнего веса – исключительно в переедании. Чтобы похудеть – надо полюбить себя, представлять только молодой и красивой.

Одним из немаловажных факторов в процессе борьбы с весом является сон и правильное питание. Бабкина говорит, что спать нужно не менее 7 часов в сутки, а, засыпая, думать только о хорошем. Правильно же питаться – это значит садиться за стол, только когда голоден, а не потому, что пришло время завтрака или обеда. Во время еды надо прислушиваться к организму, улавливая тот момент, когда уже наступила сытость.

Некоторое время певице пришлось питаться одними только нежирными рыбой и мясом, кисломолочными продуктами, овощами и фруктами, ограничиваясь пятьюстами калориями в день. Воля и решимость Надежды Бабкиной принесли ей победу: она похудела еще на 12 килограммов, а в общей сложности – на 36. Теперь вес Бабкиной составляет 67 килограммов.

Подпишитесь
Пока ни одного комментария, будьте первым!
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
9192 фильма из 10 крупнейших онлайн-кинотеатров
История моих просмотров